为了防止戳伤，在打篮球前就要做一些运动，例如多次伸张，握拳，对着墙壁做几次指卧撑，让指关节及其韧带更加。此外，我们还可以借助一些护具，例如用橡皮带将容易受伤的关节部位缠绕几圈。重要的一点就是要掌握正确的运球动作，避免对强烈的撞击。
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  弯道以圆心点为圆心，用仪每5做一放射状线，每3m标一个点。将3m直尺轻放于任何相邻两点之间，用塞尺测量局部凹陷不超过4mm，或将1m直尺轻放于任意两点中部，用塞尺测量局部凹陷不超过3mm，即为合格点。每组测量总测量点不应少于40个。
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 2010年开始立项至产品终研发成功，历时三年有多，期间，材料厂家研发团队广泛吸纳了众多运动材料，高分子材料行业的专家和学术机构的建议，并凭借雄厚的高分子合成和涂料功底，通过成功引入微气囊结构和仿木纹面涂，终解决合成面层在冲击吸收与反弹达到平衡的瓶颈。
球场的建设为重要目的是，是为了运动提供，安全，健康的运动竞技条件，富有硬性特质的场地才能带来的运动质感，而带有弹性的运动地面，可以有效地增加运动缓冲，运动员脚踝，关节，韧带因地面反作造成的伤害，同时有效减低运动中因跌，摔造成的运动意外受伤。
硬中带弹，塑胶跑道弹而不软的运动结构。下面，我们整体来看硅PU性能：双层的结构组成是按照性室内标准比赛场地要求设计，是室内标准比赛场地形态应用于室外的一种运动地坪产品，开辟了室外球场地坪新材料的先河。的面层——韧中带硬，且有一定系数。它既能保证运动员起步迅速，移动轻松，更令运动员有脚踏实地的安全感觉。高回弹的弹性层，既能保护运动员的关节，韧带受伤危险，更能运动员跑动速度，竞技水平。

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